TRÄNINGSSCHEMA

14 Augusti, kl. 16.37

Ett första utkast på ungefär hur jag lägger upp de närmsta tre veckorna, därefter trappar jag upp det med tiden. Utöver det blir det lite träning hemma.

 

MÅN: Löpning 30 min förmiddag. Ridning kväll 1h

TIS: Löpning 30 min + styrka 35 min.

ONS: Vila

TOR: Yoga förmiddag. Ridning kväll 1h

FRE: Löpning 30 min + styrka 35 min

LÖR: Ridning förmiddag 1h

SÖN: Löpning 30 min + styrka 35 min

Kommentera inlägget här

Inredning     ⋆     1 kommentar

buenas noches truly convivial with regard to digging out this while my girlfriend and I were conjuring for course of action to convert our house to solar and new things when I stumbled about this largely usable database alas matt d'agati