Det värsta som finns är nog för långa träningspass. Det går segt och jag blir bara uttråkad. Jag brukar köra på korta och mer intensiva pass och lite fler dagar i veckan än få gånger. Jag kör uppvärmning på antingen cykel eller crossen i cirka 10 min, inte mer blir det. Därefter 25-35 min blandad styrka med fria vikter och lite olika övningar. Har "övergått" mer eller mindre från maskinerna då det är mycket roligare att göra övningar på matta och använda sin kropp som motstånd. Dessutom har jag problem med min vänstra axeln som ibland kan få för sig att vilja hoppa lite hur som så jag undviker vissa maskiner för axlar och på den vägen är det!