Tog en härlig morgon löprunda! Men känner att konditionen inte är på tipp topp. Skyller på värmen.. På fredagar mellan 9-17 äter jag endast vegetariskt. Kan vara allt ifrån frukter, näringsrika smoothies, te, vegetariska biffar, sallader m.m. Det är en skönt break från allt skit jag annars äter. Tro mig när man lever ihop men en man så kan man inte hålla på tramsa med olika middagar bara för att man vill vara nyttig. Det förstör bara den sociala gemskapen, och jag älskar att laga mat! Därför kör jag några dagar under själva dagen mitt egna race där jag försöker få i mig tillräckligt med antioxidanter och vitaminer. Har känt mig trött och sjuk i princip hela tiden innan sommaren och förstod inte riktigt vad som hände. Sedan har jag ökat intaget med grönt och försöker sova så många timmar som behövs. Nu känner jag att jag är på rätt väg!

Stå på händer träning. Måste fortfarande har vägg bakom, känns lite läskigt utan. Men behöver däremot inte använda väggen längre utan mest för ens trygghet. Man får verkligen bra kroppskontroll och lär sig att använda styrkan från magen för att hålla balansen. Det går framåt! Nu ska jag lära lite handstående från sittandes..

 

Precis packat upp alla matvaror som kom levererat till dörrn. Herrejösses vad skönt det är att inte behöva storhandla själv! Vi beställer somsagt 1 gång i veckan (måndagar) så kommer det dagen efter, perfekt! Så nu är kylskåpet fullt av massa gott. Fixade till en vattenkanna med citron, favoriten! Har alltid det i kylskåpet om man blir törstig.