YOGA


Lite vackra yoga bilder som får en att bara vilja utforska mer vad ens kropp är kapabel till! Däremot tar det ett par år att bli riktigt duktig! Har x antal roliga bilder när jag försöker stå på händerna när vi var på maldiverna. Hälften av bilderna har jag inte ens bena helt i luften! Känns alltid som man ska bryta ryggen och inte minst krossa nacken... Får sätta upp ett mål att kunna lite olika övningar innan året slut!
 

LÖRDAGS TRÄNING


Det värsta som finns är nog för långa träningspass. Det går segt och jag blir bara uttråkad. Jag brukar köra på korta och mer intensiva pass och lite fler dagar i veckan än få gånger. Jag kör uppvärmning på antingen cykel eller crossen i cirka 10 min, inte mer blir det. Därefter 25-35 min blandad styrka med fria vikter och lite olika övningar. Har "övergått" mer eller mindre från maskinerna då det är mycket roligare att göra övningar på matta och använda sin kropp som motstånd. Dessutom har jag problem med min vänstra axeln som ibland kan få för sig att vilja hoppa lite hur som så jag undviker vissa maskiner för axlar och på den vägen är det!

FRUKOST

 
Tog en promenad med Lexie innan frukost. Därefter gjorde jag en typisk lördagsfrukost, allt av allt! Brukar verkligen inte vara duktig på att göra ordentliga frukostar men på helgerna har man mer tid och lust. Ska packa ihop gym påsen och bege mig bort. Tycker det är otroligt skönt när det inte är så mycket folk så här tidigt så då får man passa helt enkelt.

Odd Molly

 
Köpte denna topp samt en tröja från Odd Molly. Riktigt fin att mysa runt med hemma. Har lite svårt för rosa annars men kan tycka det är sött ibland. Den andra tröjan heter "jaquard jumper" och är blå men har inte använt den ännu då det varit för varmt! Behöver mer färg till garderoben! Har nämligen alltid svart/grått. Däremot älskar jag att köpa färgglada träningskläder, konstigt det där...
 

Friday


Tog en powerwalk och försökte göra lite yoga när jag kom hem. Ska försöka gå på någon yoga klass en dag i veckan för att lära mig lite mer. Känner mig enormt ovig och vet inte riktigt hur jag ska göra. Får bli något här till hösten. Kanske finns något här nära mig så det går smidigt att ta sig dit i höstmörkret! Imorgonbitti tänkte jag sova ut och sedan dra till gymmet och köra ett jobbigt svettigt pass!
 
 

FRANKRIKE

Nu har vi bokat en vecka till Frankrike. Vi flyger till Nice och kommer bo på ett hotell i Cannes. Vi ser det lite som en förlängd sommar då vi inte reste iväg så mycket. Ska bli otroligt mysigt att åka dit. Har inte varit i frankrike på ett bra tag, borde åka dit oftare! Vi har väl tänkt hyra bil 2-3 dagar och åka till Marseille, Nice, Monaco, Gorges du verdon och lite annat. Sedan sola och bada förstås!
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 


MAT

Det här med att storhandla. Eftersom vi bor i Vasastan och oftast inte orkar gå att handla, blir det lätt att vi går till den närmsta butiken och handlar lite men dyrt. Det finns en butik lite längre bort men man orkar sällan bära mer än två kassar. Vi testade på en matkasse som ska räcka för 5 middagar men då var vi ändå tvungna att handla frukost och dylikt samt följa tråkiga recept. Tillslut hittade jag den mest geniala lösningen på vårat problem. Mat till dörrn! Det enda vi gör är att en gång i veckan, beställa vilka varor som behövs för kommande veckan och sedan står kassorna i min hall. Perfekt! Allt som man kan behöva till hemmet! Vi beställer från COOP och jag tycker det är billig hemkörnings avgift och man får den levererad dagen efter. Jag beställde även en fruktpåse på 3 kg och en grönsakslåda på 7 kg så nu finns det alltid nyttigt saker hemma. Förstå att kånka hem på allt. Vi har bil men man orkar inte åka runt i stan med den samt gå på mataffärn och leta efter allt man ska ha. Tummen upp för COOP!
 
Fick Åre Choklad som välkomst gest.